내 삶을 새로운 시각으로 바라보는 세 가지 방법들

우리는 인생을 살아가면서, 자주 내가 원하는 대로 일이 이루어지지 않는다고 불평하며 절망할 때가 있습니다. 내 삶에 대한 부정적인 관점이 확대되고 나 스스로에 대한 자신감이 떨어지기 시작할 때, 내 삶을 새로운 시각으로 바라보는 세 가지 방법을 정리해 보았습니다.

 

 

내 삶을 새로운 시각으로 바라보는 세 가지 방법들

 

내 인생에 대해 막막함을 느끼고 괴로운 순간에, 완전히 다른 시각으로 내 삶을 새롭게 바라보기 위하여 어떻게 해야 할까요? 부정적인 나 자신에 대한 생각에서 벗어나 항상 꿈꿔왔던 삶을 시작하기 위해서는 어떻게 해야만 할까요?

 

첫째, 사고방식 바꾸기

나의 삶을 새로운 시각으로 바라보기 위해 할 수 있는 가장 첫 번째 일은, 나의 "사고방식을 바꾸는 것"입니다. 내가 나 자신에 대해 바라보는 관점과 나의 상황과 삶에 대해 생각하는 방식은 내가 살아가는 현실에 큰 영향을 미칩니다. 나의 능력에 대해 끊임없이 부정적인 생각을 하며 나 스스로를 절망적으로만 바라보게 된다면, 우리는 앞으로 나아가고 발전하며 목표를 달성하기 어려워질 것입니다. 그러므로, 지금까지의 내 생각에서 벗어나서 나의 생각을 좀 더 긍정적인 방향으로 바꾸기 위해 노력해 보아야 합니다. 내가 잘할 수 있는 장점에 집중하고 내가 바라는 목표를 바라보아야 합니다. 또, 내가 위대한 일을 해낼 수 있다는 사실을 계속해서 나 자신에게 속삭여 보십시오.

 

둘째, 행동으로 옮기기

삶을 다른 시각으로 바라보는 또 다른 중요한 열쇠는 "행동으로 옮기는 것"입니다. 행동으로 옮긴다는 것은, 생각만 하고 가만히 앉아 있는 것이 아니라, 일단은 무조건 한 발짝이라도 앞으로 나아가는 것을 의미합니다. '천리길도 한 걸음부터'라는 말이 있듯이, 행동으로 옮기면 목표와 성공에 그만큼이나 더 가까워지게 됩니다. 행동하지 않으면 결코 목표를 달성할 수 없습니다. 따라서 명확하고 달성 가능한 목표를 설정한 다음, 이를 실현하기 위해 일관되고 집중적인 행동을 취하는 것부터 시작하세요.

 

셋째, 자신을 긍정적으로 바라보기

마지막으로, 자신의 삶을 다른 시각으로 바라보고 싶다면 나 자신을 긍정적으로 바라보는 것이 중요합니다. 즉, 나 자신을 비난만 하고 끌어내리는 사람보다, 나에게 자신감을 불어 넣어 주고 긍정적인 영감을 주는 사람을 가까이하고 그러한 경험을 찾아 나서야 합니다. 내가 의지할 수 있는 사람이나 공동체에 가입하거나, 내 기분을 즐겁게 해 줄 수 있는 음악을 듣거나, 자연 속에서 산책을 하는 것과 같이 시간을 보내는 등 매일 긍정적으로 나 자신을 바라보기 위한 방법을 찾아보세요. 이렇게 하면 힘든 상황에서도 나에게 새로운 동기를 부여하고 목표에 집중할 수 있도록 많은 도움을 줄 것입니다.

 

나를 새로운 시각으로 바라보기

결론적으로, 내 삶을 다른 시각으로 바라보기 위해서는, 나의 사고방식을 바꾸고, 일단은 행동을 취하며, 나 자신을 긍정적으로 바라보아야 합니다. 이 세 가지 전략을 생활 속에서 실천하면, 부정적인 패턴에서 벗어나 항상 꿈꿔왔던 삶을 살 수 있습니다. 변화는 결코 쉽지 않지만 언제나 가능하다는 사실을 기억하세요. 그러니 오늘부터 이 방법들을 생활 속에서 실천해 보세요. 나의 생각과 삶에서 변화가 얼마나 빨리 시작되는지 직접 경험하게 되면 깜짝 놀라실 수도 있습니다.