침묵의 날, 생명의 삶 큐티하기

주변의 가까운 사람들 가운데 한 사람은, 외부에 나가는 것을 극도로 싫어합니다. 그렇다고 해서, 다른 사람을 만나는 것을 싫어하지는 않습니다만, 자신의 시간을 우선순위에 두며 살아가는 사람이 있습니다. 개인주의 성향의 사람의 특성을 이해하려면 어떻게 해야 할까요? 개인주의 성향이 있는 사람의 특성 이해하기 "개인주의"는 개인의 자율성과 자립의 중요성을 강조하는 철학을 뜻합니다. 개인주의의 특성을 보이는 사람은 종종 다른 사람의 이익보다 자신의 이익을 우선시하는 사람으로 우리가 이해하곤 합니다. 이 같은 개인주의 성향이 있는 사람에게는 다음과 같은 특징들이 있습니다. 개인주의 성향이 있는 사람의 특성들 첫째, 사회적 상호작용 회피 개인주의자는 사회적 상호작용을 피하고 혼자 일하는 것을 선호하는 경향이 있습..

생활정보 2023. 3. 16. 18:37

개인주의가 심화되면서 우리 사회는 공동체에 대한 개념이 많이 변화하였습니다. 특히나 코로나19 팬데믹을 거치고 개인주의가 만연하는 오늘날에는 건강한 공동체가 무너졌다고 말하기도 합니다. 건강한 공동체를 세우기 위한 세 가지 요소들을 정리해 보았습니다. 건강한 공동체를 세우기 위한 세 가지 요소들 들어가며 코로나19 팬데믹 이후, 건강한 공동체를 구축하고 유지하는 것의 중요성이 그 어느 때보다 분명해졌습니다. 건강한 공동체란, 개인이 만족스러운 삶을 영위하고 잠재력을 최대한 발휘하는 데 필요한 자원과 지원을 이용할 수 있는 공동체를 말합니다. 공동체의 구성원들을 행복하게 만들어 주는 건강한 공동체를 세우기 위한 세 가지 요소들은 다음과 같습니다. 건강한 공동체를 위한 세 가지 요소들 첫째, 의료 서비스에 ..

생활정보 2023. 3. 16. 16:31

오늘도 행복을 위해 달려왔습니다. 하지만 이 밤에 가만히 생각해 보면 행복을 위해 달렸는데 나는 행복하지 않습니다. 행복하지 않은 길을 행복을 위해 가는 것은 참 혼란스럽기만 합니다. 그래서 무위자연의 노자와 그가 말하는 행복에 대해 생각해 보았습니다. 노자와 행복: 내면의 평화와 기쁨을 얻는 방법 노자는 누구였나요 노자는 중국의 철학자이자 도교(道敎)의 창시자입니다. 그가 창시한 도교는, 도(道) 또는 자연의 질서와 조화롭게 사는 것을 강조하는 종교이자 철학입니다. 노자는 기원전 6세기에 살았으며, 도가 철학을 개괄적으로 설명하는 81개의 구절로 구성된 도덕경을 저술한 인물입니다. 제가 제일 좋아하는 고대 철학자이기도 합니다. 도교에서 강조하는 도가 철학 도교 철학은 "도" 또는 "길"을 의미하는 도(..

생활정보 2023. 3. 16. 00:21

식이 섬유는 종종 간과되는 건강한 식단의 필수 구성 요소입니다. 식이 섬유는 신체가 소화하거나 흡수할 수 없는 탄수화물의 일종으로, 소화기관을 비교적 온전하게 통과합니다. 이러한 특성 덕분에 만성 질환을 예방하고 전반적으로 건강에 긍정적인 영향을 끼칩니다. 식이 섬유가 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향과 효능 식이 섬유의 이점들과 효능 첫째, 소화기 건강 증진 식이 섬유의 주요 이점 중 하나는 소화기 건강을 증진하는 능력입니다. 특히 수용성 식이섬유는 수분을 흡수하고 대변의 부피를 늘려 배변을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 변비를 예방하고 규칙적인 배변을 촉진하여 치질, 게실염 및 기타 소화 장애의 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 둘째, 혈당 수치 조절 섬유질은 또한 혈당 수치를 조절하는 데 ..

생활정보 2023. 3. 15. 22:04

최근에 캐나다 가수 셀린 디온이 전신근강직증후군(일명, 뻣뻣한 사람 증후군, SPS) 진단을 받았다는 소식이 전해졌습니다. 이로 인하여 이 희귀한 신경 질환에 대한 관심이 높아졌습니다. 자가 확인을 위해 전신근강직증후군의 증상과 치료법 등에 대해 정리해 보았습니다. 전신근강직증후군의 개요와 원인, 증상과 치료법 전신근강직증후군(SPS)의 개요 전신근강직증후군(SPS)은 ‘뻣뻣한 사람 증후군’을 부르는 의학적 용어입니다. 이 증후군은 중추신경계를 공격해 근육을 일시적으로 고정시키는 희귀한 신경 질환입니다. 백만 명 중 한 명 또는 두 명에게만 발병하며, 대개 50세 이상의 여성에서 발생하는 경향이 있습니다. 실제로 전신근강직증후군(SPS)은 일상생활에 큰 제약을 줄 뿐만 아니라, 건강에도 심각한 영향을 미..

생활정보 2023. 3. 15. 13:44

봄이 시작하면서 자연스럽게 찾아오는 춘곤증은, 계절 변화나 시간대 변화에 의한 신체의 생체리듬 조절 장애로 인해 생겨납니다. 실제로 대부분의 사람들이 봄마다 겪는 일시적인 증상이지만, 일부 사람들은 일상생활에 지장을 받습니다. 춘곤증에 대해 정리하였습니다. 춘곤증의 원인, 증상 예방 극복 방법 춘곤증의 원인 춘곤증의 주요 원인은 체내 시계가 외부 환경과 맞지 않음으로써 발생하게 됩니다. 봄이 되면 체내 시계는 겨울 동안에 맞춰진 일상생활에서의 주기적인 일과 생체 활동을 봄에 맞추기 위해 조절을 시작합니다. 이 같은 조절이 시작되면서 수정 과정이 혼란을 겪게 되며 춘곤증이 발생하게 됩니다. 일상생활에서 시간대 변화나 밤낮이 바뀌는 경우에도 체내 시계가 혼란함을 경험하기 쉽습니다. 그래서 계절 변화에 따라 ..

생활정보 2023. 3. 15. 11:36

"The rings of Saturn"라고도 알려진 토성의 고리는 태양계에서 가장 매혹적인 광경 중 하나입니다. 이 고리는 행성 토성의 궤도를 도는 수많은 얼음과 암석 입자로 구성되어 있습니다. 이 글에서는 토성의 고리에 관한 연구를 통해 밝혀진 놀라운 발견에 대해 알아보려 합니다. 우주에서 가장 매혹적인 광경, 토성의 고리 토성 고리의 형성 토성 고리의 정확한 기원은 과학자들에게 여전히 미스터리이지만, 이에 관한 몇 가지 이론이 있습니다. 일부 연구자들은 고리가 토성과 위성의 형성 과정에서 남은 파편으로 형성되었다고 주장합니다. 또 다른 학자들은 고리가 토성의 중력에 의해 찢어진 혜성이나 소행성에 의해 만들어졌을 수 있다고 주장합니다. 고리가 어떻게 형성되었는지에 관계없이 고리는 끊임없이 변화하고 있습..

생활정보 2023. 3. 14. 20:27

죽음은 피할 수 없는 삶의 일부입니다. 아무리 노력해도 죽음을 피할 수는 없습니다. 하지만 대부분의 사람들은 죽음이 눈앞에 닥칠 때까지 죽음의 현실을 제대로 인식하지 못한 채 살아갑니다. 사랑하는 사람을 잃고 나서야 삶과 죽음이 얼마나 가까운지 깨닫게 되는 경우가 많습니다. 죽음에 직면하다: 인생의 덧없음 받아들이기 저명한 선승인 "카타기리 로시 다이닌"은 우리의 삶은 깨지기 쉽고 쉽게 깨지는 그릇과 같다고 말합니다. 삶은 위태로운 아름다움이며 죽음은 그 아름다움의 필수적인 부분입니다. 우리가 살아 있는 동안에는 언젠가 사라질 것을 알기에 우리의 존재는 아름답고 고귀합니다. 하지만 우리는 종종 이 사실을 잊고 내일이 항상 있을 것이라고 믿고 살아갑니다. 내일의 빨래, 내일의 여름휴가, 내일의 은퇴에 대해..

좋은 글 좋은 마음 2023. 3. 14. 13:42