"거울 자아"(looking-glass self), 타인이 바라보는 내 모습과 내가 인식하는 내 모습

사회 심리학에 "거울 자아"(looking-glass self)라는 용어가 있습니다. 이 용어의 개념은 다른 사람들이 나를 바라보는 시선에 따라 나 자신이 스스로를 바라본다는 것을 의미합니다. "거울 자아"(looking-glass self)의 개념과 영향에 대해 정리하였습니다.

 

거울을 통해 보는 나 자신

 

 

"거울 자아"(looking-glass self), 타인이 바라보는 내 모습과 내가 인식하는 내 모습

 

 

거울 자아의 개요

 

'거울 자아'는 사회학 분야의 개념으로, "타인이 나를 어떻게 인식하는지에 따라 내가 나 자신을 어떻게 인식하는지"에 대해 설명해 주는 용어입니다. 거울 자아는 우리의 자아 개념이 개인적인 관점만을 반영하는 것이 아니라, 다른 사람들이 우리를 어떻게 인식하는가가 큰 영향을 미친다는 사실을 나타냅니다. 거울 자아의 개념을 좀 더 자세히 살펴보고, 자아 개념이 우리의 자존감과 사회적 관계에 어떤 영향을 미칠 수 있을까요?

 

 

거울 자아 개념의 시작과 영향

 

첫째, 거울 자아 표현의 출발

'거울 자아'라는 표현은 1902년 사회학자 찰스 호튼 쿨리가 처음 소개했습니다. 쿨리는 "대인 관계를 통해 자아가 형성된다"는 매우 중요한 인간 자아에 대한 가설을 세웠습니다. 사회적 상호작용을 하는 동안에 우리는 다른 사람들이 우리를 어떻게 인식할지 상상하고 그에 따라 우리의 행동을 수정하는 일종의 정신 활동에 깊이 참여하게 됩니다. 시간이 지남에 따라 이같은 자기 인식 체계는 우리 자신의 자기 인식과 타인의 자기 인식의 복합체인 "자아 개념"을 구체적으로 형성하게 됩니다.

 

둘째, 거울 자아의 개념

거울 자아는 사회적 비교를 포함하여 다양한 방식으로 자존감에 영향을 미친다는 사실을 강조합니다. 우리는 우리 자신을 다른 사람들과 비교할 때, 일반적으로 다른 사람들은 과연 나를 어떻게 인식할까라는 상상을 하면서 상대방과 나를 비교합니다. 다른 사람들이 나를 높이 평가한다고 믿으면, 나도 자존감이 높은 사람으로 인식합니다. 반대로 다른 사람들이 나 자신을 부정적으로 바라보며 가치를 인정하지 않는다고 생각한다면, 나도 나 자신을 부정적으로 바라보며 내 자존감이 떨어질 수 있습니다.

 

셋째, 거울 자아의 문제점

이같이 나 자신에 대한 인식을 하면서 거울 자아가 설명하는 대로, 다른 사람들의 시각에 지나치게 신경을 쓰게 될 때 우리의 인간 관계에도 큰 영향을 끼칠 수 있습니다. 다른 사람들이 나를 부정적으로 인식한다고 느끼기 시작하면, 그 사람은 사회적 환경이나 다른 사람들과의 상호작용을 피하게 되고 결국 스스로 자신을 사회 속에서 고립시키고 외로움을 크게 느끼게 될 수 있습니다.

 

 

거울 자아를 긍정적으로 활용하기

 

첫째, 긍정적인 자아를 형성하기

하지만, 다른 사람들이 나를 어떻게 인식하는지에 대해 나 자신이 긍정적인 믿음을 가지고 있을 때, 우리가 가진 믿음과 일치하는 사회적 상황에 더욱 적극적으로 임하게 됩니다. 예를 들어, 나 자신이 지식이 풍부하다고 생각하는 사람은, 자신이 생각하는 수준만큼의 지적 주제와 관련된 토론에 더 많이 참여하거나 학문적인 성취를 위해 더 많은 노력을 기울일 수가 있습니다. 반대로, 다른 사람들이 나를 지식이 부족한 사람으로 바라본다고 생각하게 되면, 다른 사람들과의 논쟁에 소극적으로 변하게 되고 아예 토론에 참여하지 않게 될 수 있습니다.

 

둘째, 자아상을 더욱 강화하기

따라서, 거울 자아는 양방향으로 작동한다는 사실을 인정해야만 합니다. 양방향으로 작동한다는 말의 뜻은, 우리의 자기 인식은 다른 사람들이 우리를 어떻게 인식하는지를 형성하고 결과적으로 우리 자신의 자아상을 더욱 강화할 수 있다는 뜻입니다. 예를 들어, 우리가 자신감 있고 단호한 자아관을 가지고 있다면, 다른 사람들도 우리를 비슷하게 인식하고 그들이 나를 인식하는 수준에 따라서 우리와 밀접하게 상호작용을 하게 될 것입니다.

 

 

거울 자아의 개념을 나가면서

 

요약하자면, 거울 자아의 개념은 사회적 상호작용이 우리의 자아 개념을 형성하는 데 매우 중요한 역할을 한다는 점을 강조합니다. 자기 인식과 타인이 나를 어떻게 바라보는 관점이 나에게 얼마나 큰 영향을 미치는 지를 확인한다면, 우리는 자존감을 높이고 사회적 만남을 개선하기 위해 노력을 시도해야만 합니다. 우리의 자아상은 고정된 것이 아니며, 시간이 지남에 따라 다른 사람들과 교류하고 자아관을 발전시켜 나가면서 성장할 수 있다는 사실을 명심하는 것이 중요합니다.